Nordic Walking
|Koli
Kaisa's Trainingstipp - Stangenleinen vom Hafen und von der Piste
Die traditionelle Skistock-Route von Koli führt vom Hafen bis zur Ecke des Hotels Koli, alternativ kann man die Stock-Route von der Rantati-Straße an der Ecke von Rinnekahvila Rinnetuvan bis nach Ipati oder zum Hotel fahren. Die Anstiege sind lang genug und die Steilheit variiert gut. Sie werden hier definitiv ein hartes Training bekommen.
Kuvaus
"Vom Hafen bis zum Hotel gibt es zwei breite Wege, auf denen man gut mit Stöcken laufen kann. Der kürzere Weg vom Hafen zum Hotel ist 1,9 km lang, der längere etwa 2,2 km. Beide Wege beginnen am gleichen Punkt, geradeaus vom Hafen aus, gabeln sich aber bald (Abzweigung 43). Von unten ist der linke Weg kürzer und hat steilere Abschnitte, die ich für den Aufstieg empfehle, aber auf dem Abstieg können Sie den anderen Weg nehmen, wenn Sie eine etwas läuferischere und sanftere Route wünschen.
In einem Anstieg sind etwa 210 Höhenmeter zu überwinden, so dass man selbst bei nur fünf Anstiegen auf 1000 Höhenmeter kommt! Je nach Tempo braucht man etwa 20 Minuten und mehr, um den Hang hinaufzulaufen.
Wenn Sie noch steiler hinaufsteigen wollen, nehmen Sie den Weg von Rinnetuva entlang der Skipiste, wo Sie einen guten Weg finden, der entweder am Hang von Ipati oder an der Ecke des Hotels entlangführt. Die Entfernung zum Gipfel beträgt nur 1,2 km, aber der Aufstieg ist der gleiche wie vom Hafen aus. Die Gehzeit beträgt etwa 15-17 Minuten" - Kaisa Mäkäräinen