Saunajoogaa Kolin Keitaalla

Kesätorstaisin klo 17-18 (5.7.-9.8.)

Saunajoogassa tehdään joogaan perustuvia lempeitä venytyksiä, niin istuen kuin seisten, nauttien samalla saunan lämmön parantavasta vaikutuksesta. Lämpö rentouttaa lihaksia ja samalla sekä mieli että keho voivat rentoutua. Tunnin lopuksi rentouttava jalkakylpy Mattilan tilan omista yrteistä. Saunajooga pidetään Mattilan perinteisessä puulämmitteisessä pihasaunassa.

Minimi osallistujamäärä: 3 hlö, ennakkoilmoittautuminen viim. edellisenä päivänä.
Hinta: 12,00€ (sis. saunan lämmityksen ja yrttijalkakylvyn)

Kolin Keidas/ Mattilan tila 
Ylä-Kolintie 12B, 83960 Koli
puh. 040 8650 466
kolinkeidas@gmail.com
www.kolinkeidas.com